|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
4x4-maraton fortsetter...
Ny økt i dag, greit restituert på tross av styrkeøkten i går, måtte hente uante krefter fra ett eller annet sted på de to siste intervallene og nærmet meg 95% av max-puls på slutten.
Deilig etterpå!!
Mulig morgen-økt i morra tidlig hvis kroppen vil.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|