[tommygutt]

Jeg tror at akkurat i overgangsfasen når man går over til lavkarbo kosthold, kan det du beskrives oppleves som problematisk. Selv brukte jeg en par ukers tid på å stille meg om ved å bare trene på lav intensitet. Etter dette sa jeg til meg selv at dette er ikke noe problem, jeg kan trene som før selv med høy intensitet. Jeg tynet kroppen gjennom de første øktene med intervaller og følte meg bedre og bedre, til slutt var alt som før, men med enda bedre restitusjon.

Før dyttet jeg alltid innpå sportsdrikk under intensive økter og mange mener at man ikke klarer å gjennomføre samtlige intervaller med samme kvalitet uten. Dette er ren og skjær bullshit, så lenge man har vent kroppen til nettopp vann. Jeg har tynet i meg vann selv når kroppen har skreket etter sukker. Nå i dag holder jeg i timesvis på bare vann.