|
Sv: Ny på ketolysekur. Noen som vil være med meg?
Tja du kan
1) Ha spist for mye karbohydrater
2) Spist for lite fett
3) Reagere på enkelte av ketosekillerne (noen reagerer bla. på koffein og aspartam og melkeprodukter)
Du skal ha fylt glykogenlagrene dine noe så voldsomt for at de ikke skal være tømt på 5 dager.... Du kan prøve å gå en lang tur eller annen rolig utholdenhetstrening for å få fart på sakene... |