|
Sv: Dere andre på Lindberg ...
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Nei på alt!
Jeg spiser moderat med fett -men kniper ikke igjen, mye grønnsaker og bladgrønt, alle typer kjøtt og fisk, en del belgefrukt (kikerter, linser, bønner etc), og nøtter, oliven og bær mellom måltidene. Kostholdet er helt über, og jeg går ned fra en halv til en kg i uka.
Høres ut som om du lever omtrent som meg.... bortsett fra at jeg ikke går ned 
__________________
Stadig nye utfordringer! Nr 1: komme meg under 80 kg
|