|
Sv: Ketolyse og trening
Eg har aldri vert noe glad i å trene, men no synes eg det er kjempe morro! Går tur 1 time på morgenen og ca 30 min sirkeltrening på kvelden. Har også no begynt å sykkle på ergometer sykkel ca 30 min mens datteren min har formiddagsluren sin, da har eg den på 6 av 8 i motstand. Synes det er helt supert!!
__________________
Jeg SKAL klare dette!
|