|
Er dette feil?
Jeg har gått på ketolyse i ca 7 uker nå, og er ikke alltid like flink til å få i meg frukt og grønnsaker... I går hadde jeg så masse poeng igjen, at jeg spiste honningmelon, ca 120 gram, om kvelden. Jeg var fremdeles innenfor grensen på 15 kh.
Men jeg bare lurer på om dette er dumt å gjøre?
Jeg lurer også på om jeg bør øke kh nå, eller om jeg skal fortsette på 15? Har ikke lyst til å gå opp igjen...
6 kg ned, 17 kg igjen  |