[Skippy]

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Hey Skippy! Jeg har slitt litt med at vekta har stoppet opp, og misstenker selv at det er for lite fett i kosten min... Noen tips?

Frokost: før spiste jeg CC med litt rømme og Heistad syltetøy. Nå går det i spekepølse med majones, fete oster(camembert, gammelost med smør på), eggesalat.
Lunsj: Salat med ost,nøtter og olivenolje på( ca 2-3 ss), eller pizza - husk å dryppe olje over før steking.
Middag: alt som er stekt/helt over mye smør, saus av normanna/smør
Kvelds: klarer ikke, er så stappa

Har ikke brukt noe proteinbrød eller andre bakevaresubstitutter, mumser bare pålegget bart jeg. Spiser litt paranøtter innimellom, mest for å få tablettene ned og så er nøtter sundt da. Koser meg med en Irish nå og da.Synes jeg har et litt merkelig kosthold for tiden, fortsatt vanskelig å fatte at dette virker. Håper dette er til hjelp, kanskje noen flere har ideer for å få fett inn i kosten?
Lykke til, la oss få høre hvordan det går.