|
Sv: Ny her :-)
Opprinnelig lagt inn av Fomle, her.
Fått litt inntrykk av at er man i ketose så går man ned uansett. Blir mer avansert desto mer jeg leser om dette her 
Kanskje jeg bare skal spise alt jeg har fått fra spisdegslank.no.. selvom noe av det var gyselig..
Mindre tomat, litt nøtter og rene produkter.. rømme klarer jeg fint å holde meg unna bruker det kun til dipp og det er jo fy fy.. siden jeg liker det best med chips. HOHO. jeg er umulig.
kanskje jeg skal kjøpe ketolyse startpakken.. egentlig veeeldig blakk for tiden. Og tenkte mer å holde meg til litt egenkomponert lavkarbo.
hmm.. *i-tenkeboksen*
Seterrømme er jo supert, inneholder 1,6 karber per 100 gram og er fett og godt! Dipp med agurk, stangselleri osv. Bruk i mat, ja valgene er mange. Du burde heller unngå lett-produkter, de inneholder ganske mange karbohydrater. Meierismør er kjempegodt og lukter fantastisk når du lager mat. Kan godt spise nøtter osv, men du må være klar over at hvis du ikke går ned, kan disse produktene være årsaken Jeg kjøpte boka, alle vitaminene og stixene på ketolyse.no. Selv føler jeg meg mye tryggere, for er en ganske komplisert kur dette. Er et veldig annerledes kosthold enn de fleste er vant til,så da hjelper det med litt veiledning. Tror det vil være en bra investering! |