|
Sv: Får dere bort magefettet på ketolyse?
her er det bare å sette i gang med trening,helst kondisjonstrening,men også øvelser på mage/rygg. man kan ikke punkttrene et område på kroppen,så en kombinasjon av kondisjon/styrke må til.For deg som ikke har mulighet til å trene på et gym,ut på tur. BRUK BENA.Det er gratis,setter i gang forbrenningen,og du får masse frisk luft også. LYKKE TIL. |