Er selv ganske ny på ketolyse, og synes selv det er vanskelig å skulle spise masse karber. Men hvis du går inn på journaler og finner Gerd sin, er det en binders til høyre. Der har hun lagt ut 4 ukesmenyer som har hjulpet meg masse, syntes det var utrolig vanskelig å skulle sette sammen mange måltid kun basert på oppskrifter. Hun blir også regnet for å være en skikkelig 'champion' på ketolyse. Jeg spiser også grønnsaker til hvert måltid nå, fordeler over hele dagen. spiser gjerne paprika, egg og bacon til frokost. Blir det ikke bare salt heller Anbefaler i tillegg boken! Tenkte først å bare finne hovedprinsippene og holde meg til de, men etter å ha lest boken vet jeg hva dette går ut på Ønsker deg lykke til, dette går nok bra!!