[Impulsiw]

Opprinnelig lagt inn av Håpefull, her.

Huff! Er jo kake på jobb hver dag nå, er på jobb nå og de andre sitter å gomler kake...Må virkelig leite etter viljestyrken min!!

Det er jo mange oppskrifter på gode kaker her.

Har du laget deg en journal? Det er ganske nyttig. Der kan du skrive opp og nedturer så får du støtte og hjelp av andre her..

Når du veit det er kake på jobben, så pass på å spise noe FØR kaken kommer på bordet, feks salat, en boks makrell i tomat, en neve nøtter. Du kan jo kjøpe deg noen atkins barer å ha i veska? Kun 2.5 karber per bar, så kan du ta en sånn når trangen blir for stor. Ikke lurt å spise det hver dag da, kan trigge hungeren De første 4 ukene er det lurt å holde seg unna ALT sukker, hvetemel, pasta, ris, alkohol osv. Da er det greit å kunne kose seg med en atkins bar av og til.. del den opp i små biter og kos deg med en kopp kaffe/te.

Dette klarer DU!!!!