Vis enkelt innlegg
Gammel 23-10-08, 19:44   #191
Skippy
Seniormedlem
 
Skippy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 57
Innlegg: 616
Skippy har en fantastisk aura rundt segSkippy har en fantastisk aura rundt seg

Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?

Opprinnelig lagt inn av solsikke, her.

Skippy..for at vi skal kunne hjelpe deg foreslår jeg at du skriver noen ekspempler på menyer du spiser, eller har spist den siste uken..
Ellers tror jeg det blir vanskelig

Er i full gang med å lage liste, ser at jeg må få litt orden på dette. Tusen takk for at dere er her. Legger her det jeg har. Og nok en gang; Unnskyld for at jeg er så sytete

Matseddel uke 43
Tirsdag:
Frokost: CC+seterømme og bittelitt Heistad syltetøy, noen skiver ost og spekemat
Lunsj: salat, grønn paprika, løk(til sammen 120g grønt, mest salat), fetaost, gulost, olje
Middag: 1kyllingbryst, ca 60 g salat
Kvelds: 1 Irish coffee, sukkerfri

Onsdag:
Frokost: CC+seterømme og bittelitt Heistad syltetøy
Lunsj: stekt egg og bacon + stekt gulost.
Middag: ost og okseskinke
Kvelds: ingen


Torsdag:
Frokost: cc, seterrømme og Heistad syltetøy
Lunsj: 2stekte egg, bacon, og ost
Middag: 2 store porsjoner reinskav(jevnet med potetmel, 1 1/2ss på 4l gryte), brokkoli og blomkål
Kvelds: Gerds ostekake, 2 store stykker

Fredag:
Frokost: 2skiver ost og spekepølse(ikke sulten)
Lunsj: salat, omelett med purre og bacon, spiste på kafe men tror den var ok
Middag: 1 stor porsjon reinskav, brokkoli

Skippy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat