|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?
JEG ER SÅ LEIIIIII....
Jeg har vært i ketose 2,5 måneder fra mai til midten av juni. Deretter karbet jeg meg gjennom ferien i juli og etterdønninger i august (mangel på motivasjon). Deretter lavkarbo (ikke ketose) i september og ketose fra 1. oktober.
Nå er jeg allerede dritt lei. Jeg henger meg opp i at jeg spiser egg til frokost (pirker litt i eggene, så går de i søpla), salat til lunsj (bare de kjedelige grønnsakene vi kan spise og noen ganger litt kjøtt, fisk eller annet fra kantina) og middag kjøtt med salat.
Jeg tror jeg begynner å bli sprø.
Alt jeg ser av reklame er om sjokolade, McDonald's, knekkebrød, epler ++++
Hvor finner dere andre motivasjonen?
Jeg skulle gjerne holdt ut til 13. november, men det kan hende jeg skal legge inn en sprekk til helgen...???? For å stagge det store behvoet for andre ting?
Jeg har gått ned 1. oktober fra 69 kilo til 65 kilo. Det er ikke fremgangen det står på heller, men denne uken har jeg ikke gått noe ned!!! På stedet hvil... FRUSTRERENDE!
Tips? Sprekk? Hva annet kan jeg spise?
Takker for svar |