Heidu... Jeg ser ikke helt poenget med å gå på ketogen diett i en mnd for å være ærlig. Men så trives jo jeg vedlig godt på ketogen kost da Når man er på ketolysekur spiser man MYE fett og lite karbo. Lindberg er ganske annerledes. Etter endt ketolyse skal man helst bruke laaang tid og trappe sakte og riktig opp med karbo igjen. Gjerne ta vedlikeholdstrappa til Atkins som går over 9 uker. Så å gå én mnd på ketolyse og så vende rett over til Lindberg, det tror jeg ikke er noen god resept. Men å begynne med ett generelt lavkarbokosthold, kutte ut mye av de raske karbohydratene for så å state med Lindbeg kan jo gå an da Jeg gikk 6 mnd på ketolyse og skulle over til lindbergkost, men det ble ikke sånn, så her leves det på generell lavkarbo, rett og slett fordi heg aldri fikk rota meg til å lese ferdig Fedon-boka
Er nå i gang med LCHF