|
Sv: Kan ketogen kur gjøre at man tåler karber dårligere etterpå?
Opprinnelig lagt inn av scartz, her.
Hva er stoffskifte, og hvordan fungerer det? (også i sammenheng med lavkarbo?)
Stoffskifte er jo den faktoren som forteller deg hvor mye du forbrenner av det som du putter inn.
To personer som tilsynelatende ser like ut (høyde, vekt, muskler+++) som spiser akkurat det samme forbrenner dette på ulik måte og i ulikt tempo. Mitt lave stoffskifte gjorde at alt jeg puttet i munnen langsomt ble forbrent av kroppen min. Men hos andre som har normalt stoffskifte ville dette bli forbrent mye kjappere...
Jeg har en forbrenning på 1205 kalorier om dagen, noe som er meget lavt. En vanlig kvinne ligger på mellom 1800-2000. Dette har endret seg, men jeg er ikke i mål enda. Det er litt av grunnen til at min lege satte meg på ketogent kosthold er nettopp å få kontroll på disse verdiene.
Oppklarende? |