[scartz]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Basert på egne erfaringer så vil eg ikke si det samme, eg spiste ALT de to ukene eg ikke var på kur og eg kom i ketose samme dag som eg starta igjen, og da hadde eg masse masse karbs å forbrenne, så vil tro det er individuelt iallefall, tok heller ikke lang tid første gang eg begynte på kuren..

Så bra for deg! Nå har jeg bare gått på ketolyse i litt over en måned. men ut i fra den lille erfaringen, så kommer jeg raskt inn i ketose igjen om jeg "småsprekker", som f.eks litt høy karbosaus, MYEMYEMYE grønnsaker endag + masse masse rømme osv. Men hvis jeg sprekker med f.eks en hel chipspose, pluss karbofyllt alkohol, kan det ta meg opp til en halv uke å komme tilbake i ketose.