[Fungirl]

Sitat:

jo fler karbohydrater kropper har å jobbe med, jo lengre tid tar det før kroppen går over til fettforbrenning. Så ja, det er forskjell på hvor mye man kan sprekke. Spiser du en porsjon ris, skal du kunne klare å komme fort tilbake igjen i ketose, om du dropper karbs resten av dagen og spiser fettrik mat.

Basert på egne erfaringer så vil eg ikke si det samme, eg spiste ALT de to ukene eg ikke var på kur og eg kom i ketose samme dag som eg starta igjen, og da hadde eg masse masse karbs å forbrenne, så vil tro det er individuelt iallefall, tok heller ikke lang tid første gang eg begynte på kuren..