Thula har 28 kg å gå ned. Det er helt greit å gå tilbake til et GR kosthold når målet er oppnådd,Ifølge Torkil.Det vil dog vært mye bedre å gå over på Lindberg etter en slik kur. Men man skal være lenge på ketolysekuren for å gå ned så mange kg , jeg tipper ca 1 år hvis man er flink. Dessuten er vel Ketolysekuren ikke for dem som bare har noen få kilo som skal av, det skal vissst være minimum 10 kg man ønsker å gå ned ellers anbefaler Torkil mer tradisjonelle metoder.
Min erfaring er at det er fort gjort å skli helt ut når man går fra et ketogent kosthold til et høykarb kosthold. Det som skjer meg er at jeg blir fryktelig sulten. Fra september til desember i fjor la jeg om fra et lavkarbokosthold til et mer tradisjonelt kroppsbyggerkosthold (Bulk)med mye karbo , resultat + 12 kg. Mestparten var helt klart fett, og nå sliter jeg med å få det av igjen.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|