[isabella]

Inne på noe viktig der Areola!
Nemlig å lytte til kroppen. Det er nok det jeg ikke har gjort i mange år, derfor er jeg den jeg er idag. Har visst lenge at kroppen min ikke vil ha raske karbo. Har kjent det på appetitten, fordøyelsen og sett det på vekten. Men sukker og andre raske karbo gir et sug som krever enda mer. En ond sirkel. Men jeg har ikke lyttet - eller jeg har skjønt det men ikke orket ta tak i det.

Nå er jeg igang, og det er ikke tvil om hva kroppen forteller meg. Har ikke behov for å "putte noe i munnen", er ikke sulten konstant og kjenner meg mer energisk. At det er noen innkjøringsvansker (svette og bismak i munnen, "verk" i tenner og søvnvansker) er noe jeg tar med og regner med det endrer seg etterhvert.

Tenk om vi hadde lyttet til kroppen vår oftere.