Opprinnelig lagt inn av PrincessMe
Ja jeg har allerede lest yoga tråden (søkte etter pilates), men takk for tipset.
Syns det virker veldig greit jeg, var bare usikker på oppvarming...
Lise - trener du etter video eller har du gått/går kurs?
Jeg kjøpte en video fra bokkilden med masse øvelser på  179 kr tror jeg den kostet.. -der gjør vi oppvarmingsøvelser først.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|