|
Sv: Migrene og kosthold
Dere er utrolig heldige. Jeg hadde migrene 18 dager forrige måned og det ser ikke særlig lovende ut denne måneden heller. Har vært på ketogen kost 9-10 måneder. Migrenene er lik som den var før jeg skiftet kosthold. Jeg spiser ganske "ren" mat. Lager all mat fra grunnen. Stort sett kjøtt, fisk, grønnsaker og rømme/fløte/smør. Lite kunstig søtning. Migrenen min har i alle år vært utløst av hormonsvigninger. Etter jeg kom i overgangsalderen har den blitt verre. Det ser ikke ut til at kosthold og vitaminer har noen betydning her. Heldigvis virker Maxalt bra. Så det er til å leve med. |