[scartz]

Opprinnelig lagt inn av Fiolett, her.

Enig i at lavkarbo er topp for slanking.. Men ellers er det jo en del små "triks" renthelsemessig som kan være greit i prosessen.. Som tilstrekkelig mineraler og vitaminer, samt en funksjonell fordøyelse

Det er en ting jeg også har tenkt på. I mine øyne skal det "perfekte" kosthold gjøre at man får alle de nødvendige stoffene kroppen trenger, som f.eks vitaminer og mineraler. Noe man ikke gjør igjennom ketolysekuren, for der må man ta tilskudd. Dermed mener jeg at ketolyse ikke er et "komplett" kosthold for resten av livet. Men det mener jeg skal være nevnt i boka også! At når man har nådd idealmålet sitt, skal man føre inn mer karbs i kostholdet.

Men lavkarbo har åpnet øynene mine for en ting: SUKKER!! Det er jo pokker meg sukker i ALT vi spiser! og det kan ikke være bra på noen måte. Brød, pasta, ris og poteter er i mine øyner ikke naturlig, og dermed mener jeg det ikke er bra for kroppen i store mengder, selv om man er en person som førdøyer/forbrenner dem sjapt og uten vektøkning.