Enkelt. En liter muskler veier 9 ganger så mye som fett. Så om vekta går stille kan du tape mye i omfang for det. Det er jo ikke slik at fettet omdannes til muskler direkte. Fettet brukes til energi, proteinene du spiser blir byggesteiner for å forsterke muskelvevet. (er ikke akkurat noen ekspert på dette)
To mennesker med identisk kroppsbygging og vekt an derfor se vidt forskjellig ut. |