|
Sv: Vitaminer og mineraler
Opprinnelig lagt inn av Moccachita, her.
Jeg tar allerede endel vitaminer og mineraler;
multivitamin
magnesium
folinsyre
c-vitamin
Er det noe mer jeg trenger i tillegg?
De fleste av oss trenger tilskudd av Omega-3, i alle fall hvis vi ikke spiser masse fet fisk. Tran/trantabletter er en helt ok og rimelig måte å få i seg det på. Alternativt kan du kjøpe spesialprodukter fra helsekosten, som f.eks. Pikasol, hvis du ikke klarer transmaken.  |