Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

energibunten · 29-09-08, 08:14

Alt du gjør under ca 85% av maxpuls skal gå bra på fettforbrenning. Så da er det bare å trene opp den evnen :-) Den treningen du gjør over 85% dør du ikke av ;-), men det kommer til å alltid gå tyngre der uten blodsukker.

Stå på, treningseffekten er like god på fettforbrenning som noe annet.

29-09-08, 08:14	#8
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 54 Innlegg: 648	Sv: Ketolyse og trening Alt du gjør under ca 85% av maxpuls skal gå bra på fettforbrenning. Så da er det bare å trene opp den evnen :-) Den treningen du gjør over 85% dør du ikke av ;-), men det kommer til å alltid gå tyngre der uten blodsukker. Stå på, treningseffekten er like god på fettforbrenning som noe annet.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

Sv: Ketolyse og trening