|
Sv: Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)?
Arnoldpress er selvfølgelig oppkaldt etter alle kroppsbyggeres store helt, Mr Guvernør Arnold.
Øvelsene han har funnet opp, er effektiva, ja.
Jenjen, det er rimelig bra tegning på øveøsene på Ryp-vedlegget.
__________________
|