Hei igjen Helle!
Nei, det er ikke den helt store forskjellen mellom Atkins og Ketolysekuren, men noe er det. Atkins tillater f.eks. 20 g Karbohydrater pr dag de første 14 dagene, (induksjonen) senere skal du øke med 5 g hver uke. Når du har kommet opp i den mengden karbohydrater du tåler uten å føle sult og allikevel går ned ivekt, holder du deg på det nivået.
Karbolysekuren tillater bare ca. 15 pr. dag, men det skal du holde på til målet er nådd.
Du må lese boken; Slank med ketolyse før du starter opp. Kanskje ikke så enkelt når du er i Dubai, - men det går jo ann å sende den til deg også. Orienter deg i alle fall litt på www.ketolyse.no Ellers kan du jo kikke rundt her i forumet og se. Vi er alt mange her også.
__________________
Stor klem fra Gamla!
Medlem av Ren mat-klubben 
|