|
Sv: Migrene og kosthold
Opprinnelig lagt inn av Pearl, her.
Jeg tar bare tran. Trodde det var det som var best for å få i seg d-vitaminer. 400 IE d-vitaminer har jeg aldri hørt om. Kan du fortelle mer? Skal legge til solarium denne måneden. Så blir jeg fin også. 
Tran fungerer bra det, men en spiseskje er så lite i forhold til hva solen gir. Hvis man likevel (som meg) liker å drikke tran i store mengder, så kan det gå.
Et godt hjelpemiddel for å få et kick på "d-hormonene" (d-vitamin er egentlig et hormon...) er disse kapslene her: http://www.naturligt.se/website1/Hal...d_prod-s1/1308
Bestill en pakke om gangen for å slippe toll.
En kapsel er like mye som fem skjeer med tran, og noen kapsler om dagen sammen med solarium og selvfølgelig den vanlige skjeen med tran er bra. Det hadde vært utrolig spennende å fått høre hvordan din migrene reagerer på den resepten.
Hvis du rammes av redsel for d-vitamin-forgiftning så er det på tide med blodprøve. Det er dumt å være redd for d-vitaminer ved prekær d-vitamin-mangel... |