[~Rosa Skydått~]

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Jeg trodde også at fedon var en form for "livsstil", da det anbefales å gå over til fedon hvis man har nådd vektmålet sitt.. (fra ketolyse/atkins). Jeg syntes at lindberg hørres perfekt ut som en livsstil! Men for å gå ned de siste (vanskelige) kiloene, anbefales opptrapping av mosjon. Det som har fungert for mange ivertfall

Foreløpig går jeg på ketolyse, men når jeg nærmer meg målet mitt ønsker jeg å gå over til fedon. Jeg må nok ha litt mer karbs i livet mitt for å fungere normalt tilslutt

Men jeg forstår ikke helt hvorfor ketolyse sier man (så og si) kan spise hva fett man vil, mens lindberg sier sunt fett. Jeg personlig tror at alt fett er sunt i sine mengder! Men påvirkes vekta om man spiser mer karbs (lindberg) og usunt fett?

Jeg tror at når målet mitt er nådd, ønsker jeg å ha som livsstil en ketolyse møter lindberg holdning...

Når jeg har sett og sammenlignet bøkene til fedon og keto, ser jeg at det er store forskjeller på hva man skal spise. Blant annet mer meieriprodukter, og mer karbs... Og som du sier er jeg også enig i at man skal helst finne den perfekte balansen på spisingen... (Dette hadde jeg faktisk da jeg gikk på Grete Roede, men naturligvis var det mye mer karbs der, og derfor kan jeg ikke gå tilbake igjen, pga oppblåsheten).

Men jeg er fornøyd, jeg syntes bare det blir så selvmotsigende fra fedon å si at "alle burde velge en livsstil som er minst mulig karb-fri. Selv barna burde holde seg unna slikt" (eller noe i nærheten) og så si at man ikke skal gå på fedon med mindre man har 10 kilo eller mer å gå ned. Derfor er jeg litt forvirret! Finnes det en slanke-fedon, og en hold-vekten fedeon?

Må også få sagt at med mye pensum og lesing har jeg ikke fått lest detaljert hva som står i fedon, men regner med å få satt meg i det i løpet av neste uke....