[isbjørndama]

Heisan

Jeg er helt ny her inne, men har hørt at mange har gode resultater med lavkarbo slanking, har skrevet egenkomponert i profilen min, men det er bare fordi jeg ikke viste hva jeg skulle skrive

Har 30 kilo jeg vil gå ned, har komt i gang med trening, helsestudio hvor jeg trener kondisjon i 30 min på tredemølle, og styrketrening for hele kroppen. Går turer utenom, men vekten står bom stille. Gikk på reductil i 2,5 mnd, men hadde endel bivirkninger, så jeg slutta på de.

Hvordan kommer jeg igang med lavkarbo, hva må jeg kutte ut å spise osv. Kan noen komme med noen gode råd og tips?? Da hadde jeg blitt veldig glad, og jeg blir også glad for å høre solskinnshistorier om hvor mye dere har tatt av osv