|
Sv: Funker ikke med ketosedietten
Egg, sjampinjonger ( stekte) , salat, bacon ( uten glykose), skinke, ost, 2-4 kopper kaffe, svinekjøtt, saltpølse, brokkoli eller blomkål... Det er stort sett det jeg spiser i løpet av en gjennomsnittlig dag...
Mengden er ikke avskrekkende heller.. havner på rundt 13-18 karb for dag, alt etter hva jeg varierer med..
Sjekka meg i går, og var tilbake i ketose.. vil vente å se den nærmeste uka, før jeg drister meg på vekta igjen.. ( gi det litt tid, som råd herfra sier.. |