|
Sv: Hvor fort vil jeg komme i ketose?
Jeg var i ketose ette ca 36 timer, dvs begynte kuren mandag morgen og var i ketose tirsdag ettermiddag.
Det er ganske individuelt hvor fort det går, men 2-3 dager er nok ikke uvanlig.
Skader jo ikke å teste i kveld, et par timer etter siste måltid.
Du kan måle hvor ofte du vil. Vet mange gjør det hver kveld i starten, men vet du sikkert hva du spiser, så er det strengt tatt ikke nødvendig.
Kan bli litt feil også, for har du drukket mye, blir det ikke store utslaget, har du drukket lite, blir stiksen mørklilla(utslag er utslag, uansett farge, da).
Selv får jeg ikke utslag når jeg har mensen, nesten uansett hvor lite karber jeg har spist!
Og noen får ikke utslag uansett hva de gjør, bare så du er klar over det! |