|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Opprinnelig lagt inn av Impulsiw, her.
Du må gjerne sveve i den villfarelsen at feil mat fører til overvekt.
Mener du virkelig at det er mengde/kalorier som fører til overvekt?
Jeg spiser mange flere kalorier nå enn på "vanlig kosthold". Og jeg går jo faktisk ned i vekt. Selv om jeg i perioder ikke går ned, så har jeg i det minste sluttet oppgangen. I de ukene jeg la om til ketolyseaktig lavkarbo, sluttet jeg å løpe ca 45 min hver morgen. Dette hindret heller ikke nedgang. |