|
HJELP med å komme i gang med KETOLYSEKUREN!
Vær så snill å hjelp meg litt... fikk startpakken i posten idag, men forstår ikke alt, og finner ikke hvor det står hva som er "lov" å spise og hva som "ikke er lov"... kan noen gi meg en innføring i dette, og si litt om hva dere spiser og IKKE spiser, som dere gjorde før... Er det ikke lov å drikke cola zero? Ikke lov med noen form for godteri? Ikke chips, men fløte og bacon?? hmm... er det lov med smør? Når dere steker biff og fisk, med olje eller smør? |