[Pearl]

Opprinnelig lagt inn av blå, her.

Neinei,

Det er så mange misfornøyde folk her inne, som klager på de Norske kostholdsrådene, det er her jeg er uenig.Folk blir tynne på slike ekstreme lavkarbo dietter, helt klart. Men det er grunnen til at dem blir tynne jeg ønsker å belyse.

Nå er jeg ikke noe forskningsprosjekt, jeg har bare mine egne erfaringer å skilte med. Da jeg begynte å legge på meg, slanket jeg meg med å følge de gode norske kostholdsrådene. På den måten slanket jeg på meg 12 kilo, samtidig som jeg jogget 3 ganger i uken og trente styrke 2-3 ganger i uken. Etter jeg gikk over til ketose har jeg gått ned i vekt. Har nå en BMI 24 og ser fin ut. Men etter jeg gikk over til ketose har jeg gått ned i vekt nesten uten å trene. Jeg er ikke misfornøyd. Jeg er kjempefornøyd med dette kostholdet. Huden har blitt finere, slimhinnnene mindre tørre og jeg føler meg frisk og opplagt. Jeg er så fornøyd.