[blå]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Få høre da...

- Man inntar færre kalorier i løpet av en dag, derfor vekt reduksjon.
- Som atlet blir man mindre eksplosiv.
- Proteiner blir konvertert til karbohydrater, slik at man taper protein.
- Muskeltap gir dårligere evne til å lagre glukose og glycogen
- Muskeltap gir økning i lipider, som lagrer kroppsfett.

Som nevnt tidligere, så er ekstremvarianter av kosthold like sjanseløse, man trenger en gylden middelvei.