[Panterpia]

Opprinnelig lagt inn av GeirPedersen, her.

Nå har jeg vært i ketose i en uke , men har ikke gått ned en eneste kilo...
Hva gjør jeg gæærnt?????
Spiser kanskje litt lite karbo, men er ikke det en positiv ting??
Har en jobb hvor jeg svirrer rundt hele dagen, så jeg beveger meg en del.
Håper noen har gode råd, for hvis ikke, gir jeg med med hele dietten.

Har du testet med stix at du faktisk er i ketose?
Først er det kanskje en god idè at du skriver opp ganske nøyaktig hva du spiser og drikker - kanskje er det noe du har oversett som gjør at du ikke går i ketose? Da er det også lettere å gi råd.
Jeg har selv erfart at det er mange feller å gå i om man ikke er kjent med alle mat- og drikkevarene man putter i seg.