|
Sv: 20 kilo til
Hei
Mange her inne som sliter med det samme som deg. Jeg tok til slutt kontakt med fedon Lindberg-klinikken 8de finnes ulike steder i landet), hvor de tok en utvidet blodprøve. her fant de ut at jeg er insulinresistens blant annet. Prøve å leve etter ala Lindberg, men gikk opp. Så jeg måtte kutte mer på karbohydrater, samt få noen medisiner som hjelper insulinet å virke.
Jeg kan virkelig anbefale deg dette. De har også en alternativ diett for folk med mye overvekt som heter Eurodiett. Jeg begynte på eurodiett i fase 3 og har gått ned 15 kilo på dette. Jeg spiser mindre fett enn på atkins, ketolyse mm, og mer karbohydrater gjennom litt frukt og linser og sånt. Men jeg ligger et godt stykke unne Fedon Lindberg når det gjelder nivå på karbohydrater, og kommer mest sannsynlig aldri til å kunne spise slik. Men det er veldig ok her jeg er nå da.
Lykke til med trening! |