|
Sv: Betydningen av et balansert inntak av fett-karbo-protein
Tror ikke jeg anstrengte meg så veldig før fettet vaka mellom 70 og 75, altså. Brukte matplanlegger på www.fitday.com, og der ser man også prosentfordelinga mellom fett, karbo og protein.
Men, ikke gulerøtter! For mye stivelse. Alle grønnsaker bør komme fra OVER jorden, med unntak av løk.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|