|
Sv: Da er motivasjonen på plass igjen
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
Trener du styrke hjemme eller på treningsstudio?
Meg du mener, Fungirl?
Trener på studio. Jobber på et treningssenter til vanlig (er hjemme i mammaperm akkurat nå), og trener 2-3 ganger i uka. Liker meg veeeldig godt i jobben og miljøet, så trener helst på senteret ja  En av kollegene mine er personlig trener, og han trener jeg med en gang i uka, de andre øktene er på egenhånd, blir ofte spinning eller kondistrening de da. PT-timen er beinhard! *puh* Styrke, styrke og atter styrke. Mye kroppsbærende øvelser, ikke så mye maskiner og apparater, og en del frivektsøvelser. Veldig gøy og inspirerende, men h******* slitsomt!
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|