|
Sv: Kilo som sitter
Ja eg kunne jo ha prøvt å kutte ut shaken å sett, og heller latt være å ete om morgonen, og gjerne om kvelden og. Det eineste eg tenker på, er at når eg trener, så tenker eg at eg trenger litt om morgonen før eg reiser på trening. Ofte så trener eg ni om morgonen, og ofte to timer, sånn ca. Men på ketolyse så trenger eg jo strengt tatt ikkje fire måltid heller då. Korleis gjer dere andre det under trening? |