|
Sv: Undrer ...
Jeg er i ketose opp mot 50g karber pr døgn, men det betyr ikke at jeg går ned i vekt!
For å gå ned i vekt må jeg holde meg rundt 20. For langt ned, 15 eller mindre, og vekta stopper opp igjen!
Brukte nok noen uker på å finne ut av dette, det er jo så individuelt! Noen må holde seg rundt 15 for å gå ned, andre går ned på mye mer! |