Tråd: Hva er idealvekt?
Vis enkelt innlegg
Gammel 31-08-08, 23:16   #33
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 58
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Hva er idealvekt?

Min lege måler fett% og muskemasse, og har staket ut min idealvekt utfra helsemessige begrunnelser. Hun mener jeg bør veie 74 kg eller mindre, men det er fett% som er vesentlig. Og jeg kan ha relativt høy fettprosent - overraskende nok! Husker ikke helt, men jeg er innefor idealen når fett% er mellom 22 - 30 % sånn ca.
Så jeg har ca 6 kg igjen før jeg når 74 kg, og med mine 172 kg tror jeg at jeg vil være flott da. Jeg tror ikke jeg vil ha problemer med å gå for mye ned.... hardt nok å¨komme ned til 74 kg.
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat