|
Sv: Hvordan fungerer dette med å ikke få i seg for mye karbohydrater?
Men så var det det å få på plass en ting av gangen da. Nå har jeg kuttet ut røyk, snus, karbo og alkohol. Pluss at jeg sover uregelmessig pga shift arbeid. (Har lagt på med snart 40 kg etter at jeg begynte i denne jobben i 2001.) Så vis jeg begynner med trening i tillegg er jeg redd jeg sprekker på alt. Men merker jeg har fått mer langvarig energi av å legge om kosten, så jeg skal virkelig prøve å komme igang med trening igjen Skader ikke å få opp kondisen heller.
__________________
 Det er ingen karbo i kjærlighet
|