|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Takker for øvelsene, men har dem fra før .
Bruker maskiner? Nei, overhode ikke. Har hantler, stang, benk og et tonn støpejern.
Har ikke som intensjon å konkurrere i dette, er bare greit å ikke tape for mye muskelmasse, samtidig som jeg blir lettere. Skimter muskler i armer og bein igjen.
__________________

|