|
Dere som trener mye
Hva spiser dere før og etter trening?
Jeg har begynt å trene en del. Er ikke vant til det, men gjør det for å trene opp bekkenet etter snart 2 år med bekkenløsning. Trener 3 ganger i uken.
Trener på formiddagen enten før eller etter lunsj.
__________________
Hilsen Helene.
|