[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Jeg kutta vekk mine ukentlige 3 pakker med Tiedemands Gul Nr3.
Nu står vekta bom stille.
Spiser ca. fedon fremdeles.
Nu skal sant sies at jeg har økt treningsmengden mot røkestoppen, og ihvertfall ikke trent mindre disse ukene.
Muskelmassen kan ha økt endel.
Har fått deffinerte muskler i lår og armer

Skal jeg smøre meg med tålmodighet m.h.h på røkestoppen min?

Gratulerer så mye med røykeslutten!!

Første gangen jeg sluttet på alvor var med Allan Carr, og da gikk jeg ikke opp i det hele tatt. Tok det veldig seriøst med å ikke erstatte røyken med noe annet.Da holdt jeg meg i ett år.
Andre gangen var jeg blitt gravid, he, he, og da gikk vekta litt opp, ja! (Men ikke mye, bare totalt en 12-13 kg. Av de var det "bare" 4 som ikke ville vekk etter ammingen...).

En lege jeg snakket med, sa at når man begynner å røyke, så går man gjerne ned et par tre kg. Disse vil sannsynligvis komme tilbake når man slutter og forbrenningen blir normal igjen. Så fysiologisk er det ingen grunn til å ikke slutte å røyke (Ingen har dødd av 2-3 kg, sa legen min )

Gled deg over at kroppen din kommer til å fungere mye bedre uten røyk, du lukter bedre og kommer til å se bedre ut .

At vekten står stille en stund nå er nok helt sikkert forbigående!