Tusen takk for svar!!! Det som var litt frustrerende, var jo at eg hadde gått ned, og så gjekk eg opp igjen.Men eg skal gjere som du seier, ikkje styre så fælt på,og berre fortsette slik eg har gjort.Ser det greitt ut med den proteinshaken eg har laga meg og trur du?? Er så greitt å få i seg når eg ikkje klarer mat.Men skal prøve å ete meir grønsaker,iallefall til middagen.Men det eg har hatt i den shaken er vatn,litt kaffi,fløyte(fram til no)omega tre flytende,to skeier proteinpulver og brukt stavmikseren på det. Og hatt ein kremtopp oppå, med kaneldryss øverst.