[raleksan]

Hei, og takk for svar, både Wollafruen og Photobscura

Wollafruen: Jeg er enig - jeg tror også det er lurt å spise magert både før og etter - for sikkerhets skyld. Men jeg vet ikke, og jeg driver hele tida og søker fasitsvar, til mine omgivelsers store fortvilelse.

Photobscura: Det er jo som du sier. Jeg lurte helst på om kroppen da fortrinnsvis lagrer fettet du allerede har spist, eller om det helst er det fettet du tilfører mens insulinnivået er høyt som lagres. Det fettet som tilføres når insulinnivået er på normalen igjen - det skulle vel logisk sett ikke legge seg på sidebeina?

Jeg omformulerer spørsmålet litt igjen:

Hvor lang tid tar det før kroppen bryter ned fettet man spiser til ketoner, slik at man ikke lenger risikerer at en insulinforhøyning lagrer fettet i kroppen? Regner med det er individuelt, men er det noen som har et ca-tall? Snakker vi to timer, 12 timer, flere dager, eller år?