|
Sv: Oppstartsvansker - Vekt
Opprinnelig lagt inn av Tomine, her.
Å finne ut om en er insulinresistent finner man ut ved å måle noe som kalles c-peptid ved hjelp av en blodprøve. Men det ville nok kanskje vært mest hensiktsmessig før du startet på ketolysekuren.
Men, indikasjoner på mulig insulinresistens kan være at en legger fort på seg av karbohydratrik mat ( brød,pasta,ris osv) og har blodsukkersvingninger. Kan bl.a også bli veldig trøtt etter å ha spist karbohydratrik mat - og blir også veldig fort sulten etter et måltid. Men, kun blodprøve kan sikkert fastslå insulinresistens.
Hmmm. Jeg legger veldig lett på meg, og har før jeg startet på ketolysekuren hatt veldig store humør og blodsukkersvingninger pga av mat. Da spesielt av brød,pasta++++ Var sulten hele tiden og veeeeldig slapp etter et måltid. Dette har jeg ikke merket noe til etter dag 3 på ketolyse kuren. Kroppen er lett og blodsukkereret er som sagt "rock stable"...
Er de en hindring for vektnedgang om man er insulin resistent? |